Nasvet trenerja
Marsikdo težko posveti čas še redni vadbi, sploh ko se naberejo obveznosti zaradi službe, družine in drugih vsakodnevnih opravkov. Kot pri vsaki drugi aktivnosti je tudi pri teku pomembno, da začnete postopno in si po napornejšem izzivu tudi odpočijete.
V vodiču boste našli:
- 11 občutkov, ki jih lahko pričakujete na dan tekme po izkušnjah tekaškega trenerja in nasvete kako se z njimi spoprijeti.
- 15 nasvetov za ohranjanje navdušenja za tek.
- Motivacijo za vaših prvih 5 kilometrov ali maraton.
- Ideje za 4 posebne teke v Evropi.
V vodiču preberite strokovne in osebne izkušnje trenerja
Leon Obreza, trener triatlona in njegovih posameznih disciplin
Triatlon je začel trenirati 18 let nazaj in se je v tem času udeležil različnih prireditev – ne le triatlonov, pač pa tudi tekaških in kolesarskih maratonov doma in po svetu. Rad preizkuša različne trase in težavnosti, predvsem pa meje lastne pripravljenosti.