Psihološke priprave na tekaško preizkušnjo
Za uspešno zaključeno tekaško preizkušnjo niso dovolj le kondicijske priprave. Pomembno vlogo imata tudi mentalna trdnost in psihološka priprava pred dogodkom. Kako najti motivacijo za dosledno treniranje? Kako na maratonu premagati tremo in vztrajati, ko postane težko?
O teh in podobnih vprašanjih in dobrih praksah izkušenih športnikov smo govorili s športno psihologinjo Andrejo Holsedl, ki je v mladih letih profesionalnega športa sama izkusila moč dobre psihološke priprave. Izkustva in teorijo je povezala na karierni poti, na kateri športnikom, ekipam in trenerjem pomaga pri premagovanju psiholoških preprek.
Po prijavi na ogled dogodka vam bomo poslali povezavo tudi na vaš elektronski naslov.