Dr. Žiga Hladnik: Nevarnosti za zdravje pri teku

Pri teku lahko pride tudi do neljubih zdravstvenih dogodkov. Prisluhnite, v katerih primerih je možnost zanje največja.

Dr. Žiga Hladnik v posnetku poudarja, da so tveganja pri športnih aktivnostih, vključno s tekom, odvisna predvsem od stopnje telesne aktivnosti posameznika ter prisotnosti morebitnih pridruženih bolezni. Oseba, ki se redno ukvarja s telesno aktivnostjo, ima relativno nizko tveganje za zaplete. Pri tistih, ki so manj aktivni ali neaktivni, pa se lahko ob zahtevnejši fizični vadbi pojavijo določeni zapleti. Na primer, neaktivna oseba ima kar sto krat večje možnosti za srčni infarkt med intenzivno telesno aktivnostjo, medtem ko je pri redno telesno aktivni osebi verjetnost zelo majhna, če se ukvarja s športom petkrat ali večkrat tedensko.

Preverite tudi ostale nasvete dr. Hladnika:

Dr. Žiga Hladnik, specialist družinske medicine

V prostem času je tekač v ordinaciji pa se ukvarja s celostno obravnavo pacienta z upoštevanjem življenjskega sloga kot enega ključnih dejavnikov zdravljenja.
Svetuje o učinkih teka na zdravje.